「おやすみログ」（アプリ）の使い方
子どもの眠りの問題
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本サイトは子どもの健やかな眠りのための総合情報サイトです。
子どもの睡眠について「気づく」→ 「理解する」→「取り組む」の３つのステップで成長期の眠りの問題に対する情報をご紹介いたします。
お知らせ
NEWS
2023/7/14
「おやすみログ」(アプリ)がリリースされました。NEW
2023/2/22
こんなトラブル ありませんか？寝つきや夜の困りごとのepisode3、episode4と目覚めや昼間の困りごとepisode4、episode5、episode6を公開しました。
2022/4/1
子どもの健やかな眠りのための総合情報サイト「子どものねむり.jp」をオープンしました。
子どもの眠りの問題
PICK UP CONTENTS
睡眠のリズムをみてみようNEW
睡眠のリズムを整えるには、まずお子さん自身と保護者の方が、お子さんの睡眠の状態をきちんと知ることが大切です。「おやすみログ
」(アプリ)や「すいみんにっし」を使って、毎日の睡眠時間を記録してみましょう。
子どもの眠り5つの質問
夜寝ない、朝起きない......
毎日のことだけど、だからこそ変えるのが難しい子どもの眠りの問題。
知っているようで意外と知らない子どもの眠りについて、専門医にうかがいました。
